Audio-Massagen

Tiefen-Entspannung durch autosuggestive Ganzkörpermassagen 

Meeresrauschen und Vogelstimmen aus südlichen Gefilden untermalen die sphärisch-klassischen Wellness-Sounds. Die beruhigende Sprecherin beschreibt, was sie tut und worauf sich der Hörer konzentrieren soll. Beim ungestörten Genuss der "Audio Massage" entsteht ein Effekt der ganzheitlichen Entspannung, der Senkung des Pulses und des Blutdrucks. Die Produktion eignet sich auch als Anleitung für die Partnermassage. In diesem Falle kann der massierende Partner sich von der Reihenfolge, dem Timing und der Intensität der Massageschritte leiten lassen.

1. Vorbereitung
2. Waden
3. Oberschenkel
4. Arme und Schultern
5. Rücken
6. Po
7. Hände
8. Füße
9. Schienbeine
10. Oberschenkel
11. Entspannung.

Audio Massage für die Frau Audio Massage für den Mann

Foto: Slavko Sereda / shutterstock.com